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新メンバーちゃん☆&産後ダイエットに最適なダンス☆

 

 

八王子のお昼クラス(MAHANA)へ新メンバーちゃんがご入会ですhappy02shine

これから楽しみながらいっぱい踊っていこうね~notes

 

 

色々とお話をしていたら・・・

タヒチアンダンスってまだまだ知られていないんだなぁ。。。って実感。

 

知っている方でも、出産前の若い女の子のダンス

みたいなイメージを持っている方が多い・・・

まぁ、そこは各スクールさんの方針的な部分もあるんだけどねcoldsweats01

 

私は、タヒチアンダンスって様々なジャンルがあるし、

コスチュームも色々だし、年齢はあまり関係ないって思っています。

私は、産後の女性に特に向いているダンスだと思っているくらいheart02

 

 

産後はストレスも溜まりやすく、家に閉じこもりがち・・・

家ではベビちゃんのお世話に加え、お台所・お風呂場・お洗濯などの家事。

全て前屈みで下ばかり見る事だらけですよねbearing

外へお散歩へ出てもベビーカーをおしたり、子供の手をひいたり、抱っこホルダーで

やっぱり前へ前へsweat01という感じです。

 

前体重ですと、太ももの前が太くなり、お腹が出てきます。

肩も巻き肩になり、頭も前へ出て、バストの位置も変わってきてしまいます。

 

そして、少し手が離れて気付いた時には、、、

ボディが・・・な感じになっている。という事が多いですsweat02

 

 

子供がいてもオシャレが楽しめるママっていいですよね~

ママでいながら女性としても人生を楽しむheart01って素敵ですshine

 

 

スクールのメンバーはママさんがほとんどなので、

私は必ず、ボディバランス調整のアドバイスを行います。

バランスが崩れていると、怪我の原因にもなるのでね~happy01

 

タヒチアンダンスは全身運動ですが、骨盤運動が特に多いので

衰えると尿漏れなどの原因にもなる、骨盤底筋のトレーニングにもなるダンスです。

 

少しでも早く始められると効果が出やすいですよheart04

 

 

各クラス、子供のお話で交流の場になっているのも、微笑ましいですlovelyheart02

 

 

 

もちろん、産前の女性も大歓迎ですよnote

将来、ご出産されてからも復帰して頂けるスクールになっていますnote

 

 

 

無料キャンペーンも〆切間近sweat01ですので、

少しでも気になった方は、ぜひこの機会に体験レッスンをお申し込みくださいね~

 

heart八王子

月曜日  昼クラス 11:30~12:30

              子供クラス 18:00~19:00

              夜クラス 21:00~22:00

 

無料体験レッスン 12/21

 

 

heart羽村

火曜日 夜クラス 20:30~21:30

 

無料体験レッスン  12/22

 

 

【お問い合わせ・お申し込み先】

tiare.hanon.k2@gmail.com

090-8741-9400 (小林)

 

 

・全クラス、お子様連れOKchickheart04

・初心者 大歓迎sign03

・初心者からでもショーダンサーを目指せますsign03

・振替制度・チケットコースありnotes

 

シェル

 

 

 

 

 

 

 

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