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レッスン

TE HERE、振り落とし完了~

 

 

マハナsun&モアナ2waveクラス、お疲れ様ぁ~happy01

 

今日もママ抱っこ絶好調のKちゃん、

この時期限定の甘えん坊さんが可愛かったじょlovely

 

 

ストレッチの時間に、以前に教えて欲しいbearingsweat01って言われた即効力のあるストレッチをレクチャーしましたねheart

私がステージ当日にも必ず行うストレッチです。

するとしないのではウエストが全然違うからね~

 

1回するだけでも、タヒチアンダンスの基本姿勢も美しくなるよwink

日々行うと更に効果大なのでぜひ続けてみてねsmile

 

 

 

このクラスのアパリマ、とってもお時間がかかったけど今回でとりあえず完結ですshineshineshine

ゆっくりゆっくり音無しでおさらいしましたぁsweat01

ってか、私がiPodを車内に忘れてしまったのでね・・・coldsweats01ごめんちゃい・・・

 

でもね、音無しレッスンって頭の中を整理するにはとってもいい練習方法なんだよ~

本当はここから曲で踊り込みが必要なんだけどね(笑)

 

来月からは、ステージ曲のオテア2曲に集中しないとなのでbleah

このアパリマはまた時間ある時に踊ってみようね~notes

 

 

MちゃんがCDを持っていてくれたのでcoldsweats01オテアも少し復習してみましたねnote

フォーメーションの動きをゆっくり確認したので、次回からは大丈夫かなhappy02?

 

期待~heart01heart01heart01

 

 

 

 

レッスン後は、ミーティングbookpencilsweat01

もちろん、ランチしながらぁ~deliciousheart04

TE PO E TE AO、来年に向けて動き出していますよdashup

 

 

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